Integrated Amrita Meditation Technique ®

Une technique de méditation répondant aux besoins du monde moderne

iam06La méditation IAM – Integrated Amrita Meditation Technique® – est une combinaison simple de Yoga, d’exercices de respiration et de méditation qui prend seulement 35 minutes par jour selon la version considérée*.
C’est une synthèse de méthodes traditionnelles éprouvées par le temps qui correspond aux conditions mentales actuelles, intégrant les contraintes de temps et les besoins de l’homme moderne. Elle est enseignée gratuitement partout dans le monde.

***Des versions plus courtes (environ 20 minutes) sont spécifiquement conçues pour les organisations et le monde de l’entreprise, et aussi pour les jeunes de 10 à 14 et de 14 à 18 ans.